Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2021
|
67 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 08 September 2021:
|
1355 kcal
|
Fett: 63,27g | Eiw: 57,53g | Kohlh: 139,22g.
Frühstück: Бабушкина Крынка Масло Сливочное 72,5%, Вясковы Падворак Батон "Надежда", Малина (Несладкая, Замороженная), Merci Молочный Шоколад, Сыр Тильзитер, Вареное Яйцо, Геркулесовая Каша на Воде. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Молочные Горки Сметана 15%, Dominos Драники. Abendessen: Barilla Макароны Отварные, Сыр Тильзитер, Атлантический и Тихоокеанский Палтус (Приготовленный, Сухое Тепло). Snacks/Sonstiges: Дыня Торпеда, Merci Молочный Шоколад. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ikattiwid's Gewichtsverlauf
|