Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2014
|
87,9 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1297 kcal
|
Fett: 44,26g | Eiw: 51,05g | Kohlh: 147,37g.
Frühstück: Belvita Frühstückskeks Honig & Nüsse. Mittagessen: Rosinen (Kernlose), Rote Zwiebeln, Zucchini, Rote Paprika, TiP Hähnchenschenkel, Couscous (Gekocht). Abendessen: Pflanzenöl, Rote Zwiebeln, Rosinen (Kernlose), TiP Hähnchenschenkel, Baby-Zucchini, Rote Paprika, Couscous (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Roter Tafelwein. mehr...
|
|
2372 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mary1979!'s Gewichtsverlauf
|