Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2021
|
69,9 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 08 September 2021:
|
1253 kcal
|
Fett: 40,45g | Eiw: 90,00g | Kohlh: 138,47g.
Frühstück: Хохланд Творожный Сыр, Эко Хлеб Хлеб Ржаной Цельнозерновой , Яйцо, Лента Авокадо. Mittagessen: Индилайт Филе Грудки Индейки, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Магнит Томаты Свежие, Булгур (Вареный). Abendessen: Индилайт Филе Грудки Индейки, НК Сити Овощи Тушеные (Летние). Snacks/Sonstiges: Мюсли, Финик, Ашан Миндаль Лепестки, Lactica Йогурт Греческий 4%. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marichakovch's Gewichtsverlauf
|