Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2021
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67,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2021:
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1358 kcal
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Fett: 50,93g | Eiw: 56,76g | Kohlh: 176,04g.
Frühstück: Campina Сливки Порционные, Кофе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Говядины, Макароны Отварные. Abendessen: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Евразия Минари. Snacks/Sonstiges: Дыня, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Valio Йогурт "Печёное Яблоко" с Яблоком и Корицей 2,9%. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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aliskoz's Gewichtsverlauf
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