Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2021
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53,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2021:
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1153 kcal
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Fett: 33,07g | Eiw: 69,23g | Kohlh: 143,79g.
Frühstück: Банан, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Дело Вкуса Лагман из Говядины. Abendessen: Herbalife Протеиновый Коктейль Восстановление Силы, Пятерочка Яблоко Роял Гала. Snacks/Sonstiges: Corny Protein Chocolate. mehr...
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Verlust von 3,0 kg pro Woche
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