Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2021
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72,9 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2021:
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1444 kcal
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Fett: 75,81g | Eiw: 127,49g | Kohlh: 56,11g.
Frühstück: Персики, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Алое, Herbalife Травяной Чай. Mittagessen: Простоквашино Сливки 20%, Оливковое Масло, Смешанные Овощи (Замороженные), Куриная Грудка, Herbalife Травяной Чай. Abendessen: Шоколад, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Кефаль. Snacks/Sonstiges: Смешанные Орехи, Herbalife Протеиновый Батончик . mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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k_manshuk_84's Gewichtsverlauf
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