Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2021
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68,9 kg
Bisher verloren: 27,1 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2021:
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725 kcal
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Fett: 27,74g | Eiw: 61,35g | Kohlh: 56,47g.
Frühstück: Hardline Whey 3 Matrix Base, Zeroshot L-Carnitine. Mittagessen: Mücver, Zeytinyağlı Taze Fasulye, İzmir Köfte. Abendessen: Herbalife Formül 1. mehr...
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719 kcal
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Bewegung:
Spinning - 30 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Abaganus's Gewichtsverlauf
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