Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2021
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85,6 kg
Bisher verloren: 7,0 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2021:
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1296 kcal
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Fett: 51,03g | Eiw: 46,70g | Kohlh: 157,56g.
Frühstück: Prozis Pancake Instant, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Abrunhos. Mittagessen: a Marmita Vitela Estufada com Puré Batata. Abendessen: Gelatelli Premium Bourbon Vanilla, Tomates Cereja, Esparguete, Cogumelos Cozidos, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Lidl Crepes Primavera. Snacks/Sonstiges: Bolachas Crackers. mehr...
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Zunahme von 4,6 kg pro Woche
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pedrodias1973's Gewichtsverlauf
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