Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2014
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81,9 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1322 kcal
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Fett: 25,28g | Eiw: 121,96g | Kohlh: 142,40g.
Mittagessen: Woolworths Sliced Cooked Sandwich Ham, Woolworths Brown Seeded Rolls. Abendessen: Nando's Garlic Peri-Peri Sauce, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Woolworths Multiseed Wraps. Snacks/Sonstiges: Woolworths Sour Glow Worms, Woolworths High Protein Snack Bar Nut & Cranberry, Clover 2% Low Fat Fresh Milk. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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