Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2021
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50 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2021:
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988 kcal
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Fett: 31,33g | Eiw: 71,51g | Kohlh: 114,73g.
Frühstück: 義美 芝麻包子, 黑咖啡, 蘋果. Mittagessen: 卜蜂 義式香草雞胸肉, 飯, 地瓜葉. Abendessen: 蜜桃, 蒸南瓜, 炒空心菜, 鼎泰豐 元盅牛肉湯. Snacks/Sonstiges: 葡萄, Costco 科克蘭無調味綜合堅果. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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