Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2021
|
63,7 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 09 September 2021:
|
1791 kcal
|
Fett: 40,11g | Eiw: 55,05g | Kohlh: 319,25g.
Frühstück: Шоколадная Страна Зефир с Ягодой Черной Смородины (Марина), Кофе с Молоком, Санта Бремор Фиш Мусс Креветка и Творожный Мусс (Марина), Лепешка из Цельной Пшеницы, Кукурузная Каша. Mittagessen: Алтайская Бурёнка Масло Сливочное 82,5% (Марина), Инской Хлебокомбинат Хлеб Ржаное Чудо с Клюквой (Марина), Санта Бремор Фиш Мусс Креветка и Творожный Мусс (Марина), Лента Хлеб Богатырский с Семенами Тыквы (Марина), Чай с Молоком, Bonduelle Кукуруза, Перловка Отварная. Abendessen: Кофе с Молоком, Варенье из Клубники (Клубничное Варенье) Марина, Простоквашино Сметана 15%, Алтайская Бурёнка Творог 5% (Марина), Арбуз. Snacks/Sonstiges: Сливы, Арбуз, Арбуз, Лепешка из Цельной Пшеницы. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MarinaBel88's Gewichtsverlauf
|