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sediiihhhh gilaaaak naiknya
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73,8 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2021:
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1701 kcal
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Fett: 86,16g | Eiw: 43,54g | Kohlh: 186,01g.
Frühstück: Granova Homemade Granola Van Java (Banana Walnut), Pisang, Nanas. Mittagessen: ABC Saus Sambal , Telur Dadar, Nasi Putih, Wortel Dimasak, Pakcoy, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Barco Minyak Kelapa. Abendessen: ABC Saus Sambal , Telur Dadar, Champ Sosis Ayam, Pakcoy, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Mony Oats Dark Choco Flavor, Gula Pasir, Kopi (Diseduh dari Bubuk). mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Risma Yadayanti's Gewichtsverlauf
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