Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2021
|
49,5 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 09 September 2021:
|
660 kcal
|
Fett: 21,29g | Eiw: 21,92g | Kohlh: 95,51g.
Frühstück: Siyah Zeytin, Simbat Hudri Hurma, Bal, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Elma, Uno Çok Tahıllı Ekmek. Abendessen: Elmalı Kurabiye, Karisik Tost. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|