Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2021
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69,3 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2021:
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2570 kcal
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Fett: 97,37g | Eiw: 67,20g | Kohlh: 376,21g.
Frühstück: İçim Beyaz Peynir, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, İçim Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Menemen, Cebel Çörekotlu Tulum Peyniri, Yumurta, Salatalık (Soyulmuş). Mittagessen: Kıymalı Pide. Abendessen: Ülker Damla Çikolata, Algida Maraş Usulü Dondurma, Makarna veya Makarna Salatası, Aşure. Snacks/Sonstiges: Elma. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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maviboncukdry's Gewichtsverlauf
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