Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2021
|
53,9 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 09 September 2021:
|
1603 kcal
|
Fett: 75,96g | Eiw: 97,54g | Kohlh: 124,83g.
Frühstück: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Чай, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Омлет с Молоком. Mittagessen: Чахохбили из Курицы, Рот Фронт Халва в Шоколаде, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Сушеная Клюква, Миндаль Миндаль, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Помидоры, Barilla Спагетти Отварные. Abendessen: Bombbar Протеиновый Батончик, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе. Snacks/Sonstiges: Просто Повидло Яблочное, Домик в деревне Молоко 1,5%, Творог 5%. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anny@nn's Gewichtsverlauf
|