Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2021
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78 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2021:
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1989 kcal
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Fett: 81,02g | Eiw: 92,92g | Kohlh: 224,80g.
Frühstück: Nesquik Cacao en Polvo, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Yogur Natural 0%, Hacendado Almendra Natural, Hacendado Cacahuete Frito, Carrefour Copos de Avena, Hacendado Muesli Crujiente con Frutos Secos. Mittagessen: Harina Blanca, Huevo, Azucarera Azúcar Blanco. Abendessen: Hacendado Pizza Jamón y Queso, Galbani Burrata. Snacks/Sonstiges: Plátano. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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sunsum31's Gewichtsverlauf
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