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Ve yıllar sonra iki hanedeyim
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99 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2021:
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2083 kcal
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Fett: 95,04g | Eiw: 109,89g | Kohlh: 191,64g.
Frühstück: Muz, Süt, Ev Yapımı Granola, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Mittagessen: Tulumba Tatlısı, Eti Topkek Muzlu, Beyaz Ekmek, Kelle Paça. Abendessen: Dana Etinden Yapılan Köfte, Çoban Salatası, Coca-Cola Coca-Cola, Kuzu Şiş, Tavuk Göğsü. Snacks/Sonstiges: Tulumba Tatlısı. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Maahiir's Gewichtsverlauf
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