Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2021
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92,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2021:
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1034 kcal
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Fett: 25,66g | Eiw: 54,41g | Kohlh: 150,33g.
Mittagessen: Nudeln (Gekocht), Rindfleisch, Nektarinen, Honigmelonen, Karotten, Florette Feldsalat , Develey Honig-Senf Dressing, Grüne Brechbohnen. Abendessen: Deluxe Dressing Honig & Senf, Zucchini, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Kirschtomaten, Karotten, Florette Feldsalat , Grüne Brechbohnen, REWE Bio Emmentaler, Chia Brötchen. Snacks/Sonstiges: Honigmelonen, REWE Powerballs. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Manuelalandshut's Gewichtsverlauf
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