Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2021
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70,2 kg
Bisher verloren: 21,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2021:
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1136 kcal
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Fett: 39,08g | Eiw: 69,08g | Kohlh: 128,37g.
Frühstück: Philadelphia Milka (35g), Harry Dinkel Sandwich, Danone Obstgarten Vanilla Erdbeere. Mittagessen: Weizenbrötchen, Hähnchenschenkel (ohne Haut gegessen). Abendessen: Purland Hackepeter, Weizenbrötchen. Snacks/Sonstiges: Exquisa Quark Creme Natur 0,2%, Heidelbeeren, Kaffee, Granini Die Leichte Limo Maracuja-Orange, Kaffee, Kaffee. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Hoffi2102's Gewichtsverlauf
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