Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2021
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68,7 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2021:
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1500 kcal
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Fett: 49,71g | Eiw: 74,16g | Kohlh: 193,60g.
Frühstück: Мёд, Сырники Домашние. Mittagessen: Пятерочка Лук Репчатый, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Коломенское Батон Нарезной, Суп Куриный с Вермишелью, Сахар, Черемушки Хлеб Столичный в Нарезку, Cream Nuvo Творог 5%. Abendessen: Сахар, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Ehrmann Пудинг Шоколадный Эрмигурт. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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AlenaEngel's Gewichtsverlauf
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