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М, элипс 42 мин, зал с тренером 1,20ч, бассейн, хаммам, сауна
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108,3 kg
Bisher verloren: 35,2 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2021:
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3015 kcal
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Bewegung:
тренировка с Олей - 1 Stunde, до маршрутки - 20 Minuten, элипс - 42 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 12,6 kg pro Woche
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