Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2021
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66,5 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2021:
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2117 kcal
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Fett: 83,88g | Eiw: 98,04g | Kohlh: 245,80g.
Frühstück: Cailler Barretta Caramel Sale, Conad Semola Di Grano Duro, Tè (Infuso), Latte Calcium Plus, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Mittagessen: Lindt Lindor, Salmone, Surimi, Farina 00, Mozzarella per Pizza, Zucchero, Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Prozis 100% Vegan Protein, Gullón Gallette di Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolfiore. Snacks/Sonstiges: Pasticcini, Algida Cornetto Sbagliato, Fiorentini Bio Fiocchi 5 Cereali, Nestlé Latte Condensato, Pesca, Fage Yogurt Greco Total 0%. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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