Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2021
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89,5 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2021:
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871 kcal
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Fett: 26,47g | Eiw: 82,56g | Kohlh: 73,68g.
Frühstück: Шоколад Горький 90%, Русский продукт Геркулес Монастырский на Воде. Mittagessen: Сыродел Сыр Адыгейский, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная, Банан. Abendessen: ВкусВилл Сироп из Топинамбура, Иван Поддубный Творог Обезжиренный. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Суровая креветка's Gewichtsverlauf
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