Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2021
|
59,5 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 09 September 2021:
|
1573 kcal
|
Fett: 45,79g | Eiw: 85,97g | Kohlh: 203,06g.
Frühstück: Banano, Tregar Leche Entera, Clara de Huevo, Huevo, Carrefour Galletas de Arroz Integral. Mittagessen: Tremblay Queso Cuartirolo, Granja del Sol Milanesa de Soja con Espinaca. Abendessen: Banano, Sushi POP Roll Philadelphia. Snacks/Sonstiges: Clara de Huevo, Quaker Avena Instantánea, La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Canela. mehr...
|
|
1658 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
Veo tu peso inicial y sos mi inspiracion te juro! En 2018 llegue a pesar 64 y nose como hice! Jaja pero veo tu cambio y me da esperanZa 🥳
21 Sep 21 vom Mitglied: policanevari
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
valeriasaenz's Gewichtsverlauf
|