Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2021
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54,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2021:
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1123 kcal
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Fett: 37,47g | Eiw: 49,66g | Kohlh: 146,67g.
Frühstück: Coffee. Mittagessen: Weis Wheat Flakes, Publix Red Seedless Grapes, Baked or Broiled Salmon. Abendessen: Planters Mixed Nuts. Snacks/Sonstiges: Cheese, Dove Miniature Dark Chocolate Ice Cream, Idahoan Foods Buttery Homestyle Flavored Mashed Potatoes. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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