Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2021
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101 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2021:
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567 kcal
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Fett: 38,85g | Eiw: 38,29g | Kohlh: 13,70g.
Frühstück: Lider Leite UHT Integral. Mittagessen: Ovo Mexido. Abendessen: Ovo. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Rafael Palau's Gewichtsverlauf
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