Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2021
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77,9 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2021:
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2198 kcal
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Fett: 75,49g | Eiw: 91,58g | Kohlh: 301,86g.
Frühstück: Славянка Золотой Степ (19г), Мёд, Солнцепек Блинчики с Творогом, Pure Protein Яичный Протеин. Mittagessen: Олейна Подсолнечное Масло , Братья Караваевы Кус Кус с Овощами . Abendessen: Кабачок Гриль, Смартори Котлета Куриная Жареная, Чупа-Чупс Чупа-Чупс XXL, Дыня Торпеда. Snacks/Sonstiges: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Красная Цена Сушки, Персики. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Ksu1381's Gewichtsverlauf
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