Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2021
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81,1 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2021:
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461 kcal
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Fett: 14,96g | Eiw: 35,52g | Kohlh: 48,67g.
Frühstück: Nescafe Coffee Classic, Bananas, Applied Nutrition Green Tea Fat Burner, McCormick Ground Cinnamon, Kroger Fat Free Skim Milk with Vitamins A & D, Sweet'N Low Sweet'n Low. Mittagessen: Smart Ones Smart Creations Creamy Basil Chicken with Broccoli. Snacks/Sonstiges: Boiled Egg. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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Ltnricardo's Gewichtsverlauf
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