Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2021
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68,2 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2021:
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1338 kcal
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Fett: 46,44g | Eiw: 80,58g | Kohlh: 152,83g.
Frühstück: Georgalos Granola con Pasas, Ilolay Yogur Descremado, Karinat Frutillas. Mittagessen: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Solomillo de Cerdo. Abendessen: Ilolay Queso Port Salut Light, Clara de Huevo, Huevo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Kyros Hummus con Aceite de Oliva. Snacks/Sonstiges: Budín, Brownie de choco poroto. mehr...
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2018 kcal
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Bewegung:
Correr - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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vanina.a's Gewichtsverlauf
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