Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2021
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71,6 kg
Bisher verloren: 23,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2021:
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1825 kcal
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Fett: 53,81g | Eiw: 145,28g | Kohlh: 202,04g.
Frühstück: 9 de Oro Brigitte de Chocolate , Karinat Mix Berries , Sancor Yogur Batido Vida, Granix Granola Crocante, Arándanos. Mittagessen: Tomate Salteado, Bagley Crackers con Cereales, Queso Mozzarella (Semi Descremado). Abendessen: Tomate Salteado, Soja Texturizada, Queso Mozzarella (Semi Descremado). Snacks/Sonstiges: La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Mani King Pasta de Maní, Leche Parcialmente Descremada, Azúcar, Riera Tostadas Dulces. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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