Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2021
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75,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2021:
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1451 kcal
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Fett: 38,41g | Eiw: 66,64g | Kohlh: 212,04g.
Frühstück: Cueca Virada, Piracanjuba Leite Semidesnatado , Quatá Ricota Fresca, Charlotte Broa Integral de Linhaça. Mittagessen: Natural One Suco de Laranja Integral , Walmart Queijo Mussarela, Sacciali Tomate em Pedaços , Gym Chef Hambúrguer de Lentilha, Panco Pão de Hamburguer. Abendessen: Jussara Leite Semidesnatado, Hellmann's Maionese, Tomates, Cebolas, Atum em Óleo (Enlatado), Charlotte Broa Integral de Linhaça. Snacks/Sonstiges: Cueca Virada, Café com Leite Integral. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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camilapage's Gewichtsverlauf
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