Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2021
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115,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2021:
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2076 kcal
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Fett: 124,87g | Eiw: 135,41g | Kohlh: 67,63g.
Frühstück: 豚汁, 日清オイリオ MCTオイル, ローソン もめん豆腐. Mittagessen: レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, 味の素 ぎょうざ, 日清オイリオ MCTオイル, ローソン もめん豆腐. Abendessen: サントリー こだわり酒場のレモンサワー, グリルチキン, ねぎま, 牛角 味付き塩にんにくもやし. Snacks/Sonstiges: クルミ, エヌ・シー・エル チェダー・スライスチーズ, 日本ハム チキンナゲット, 明治 チョコレート効果 CACAO86% (5g), セブンイレブン 素焼きアーモンド, ドクターシーラボ 青汁. mehr...
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konstantes Gewicht
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ひろ@ビシソワーズ's Gewichtsverlauf
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