Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2021
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75,8 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2021:
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1086 kcal
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Fett: 42,30g | Eiw: 42,42g | Kohlh: 135,50g.
Frühstück: Tahu Goreng, Semangka. Mittagessen: Selada, Crepes, Mentimun (Kupas), Ayam Geprek, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Wei Wang Siomay Ayam Sayur. Snacks/Sonstiges: Choki Choki Chocolate Paste, Momogi Stick Tutti Frutti. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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dinijuan140117's Gewichtsverlauf
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