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微環島三天，吃吃喝喝，體重一朝回到一個月前🤣🤣🤣🤣，幸好體脂沒狂飆（還是一樣肥🤣🤣🤣），今天開始慢慢回歸16/8、減脂飲食💪
體脂：22
肌肉量：30.6
內臟脂肪：1
基代：944
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41,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2021:
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985 kcal
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Fett: 40,60g | Eiw: 45,10g | Kohlh: 106,90g.
Mittagessen: 摩卡 巧克力奶茶, 小美 香草冰淇淋, 小美 巧克力冰淇淋, 小美 冰淇淋, 三媽臭臭鍋 海鮮豆腐鍋. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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