Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2021
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81,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2021:
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1166 kcal
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Fett: 42,26g | Eiw: 29,27g | Kohlh: 167,76g.
Frühstück: Perkedel Jagung, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). Mittagessen: ABC Saus Sambal , Telur Dadar, Perkedel Jagung, Siomay, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Kue Semprong, Roma Sandwich Coklat Bon Bon, Mayora Zuperrr Keju Susu. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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mayangcitra77's Gewichtsverlauf
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