Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2021
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39,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2021:
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3579 kcal
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Fett: 141,45g | Eiw: 145,70g | Kohlh: 431,57g.
Frühstück: Sari Roti Roti Tawar (1). Mittagessen: Nasi Putih, Ikan Asin, Sambal Goreng, Keripik Kentang Rasa Barbecue, Tempe Orek, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). Abendessen: Kuning Telur Matang, Champ Sosis Sapi, Dua Kelinci Sukro, ABC Saus Sambal, Kecap Manis, Cabai Merah atau Rawit, Telur, Indomie Rasa Soto Mie. Snacks/Sonstiges: NutriSari Jeruk Peras, Tahu Bakso, Jack N Jill Cloud 9 Crunchy, Gery Chocolatos, Roma Biskuit Kelapa, Happytos Tortilla Chips. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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saskia aulia rahman's Gewichtsverlauf
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