Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2021
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51,7 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2021:
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1375 kcal
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Fett: 56,66g | Eiw: 91,19g | Kohlh: 131,92g.
Mittagessen: 義美 低脂鮮奶, 煎蛋, 全聯 豬里肌火鍋肉片, 炒空心菜, 白飯, 麥當勞 (McDonald's) 糖醋醬, 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(4塊). Abendessen: 黑輪, 喜年來 咖啡蛋捲, 卜蜂 義式香草雞胸肉, 義美 厚的高纖黑豆奶, 全聯 豬里肌火鍋肉片, 7-11 鹽味毛豆, 白蘿蔔, 小潘 日式海帶芽, 煮熟白蘿蔔（西方白蘿蔔）. Snacks/Sonstiges: 梅子乾, 柚子. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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_joycezz's Gewichtsverlauf
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