Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2021
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86 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2021:
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2128 kcal
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Fett: 59,56g | Eiw: 145,99g | Kohlh: 249,14g.
Frühstück: Рис Отварной, Русский Рыбный Мир Тунец Натуральный (Куски). Mittagessen: Доширак Квисти со Вкусом Курицы, Сметанин Ряженка 2,5%, Творог 5%. Abendessen: Батон Нарезной, Ладоград Колбаски для Жарки из Куриного Филе Ветчинные. Snacks/Sonstiges: Славянка Конфета Шоколадная, Ооо Хлебокомбинат Курганинский Рулетик с Черникой. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Ljutamir's Gewichtsverlauf
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