Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2021
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83,6 kg
Bisher verloren: 27,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2021:
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2172 kcal
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Fett: 48,90g | Eiw: 74,66g | Kohlh: 158,98g.
Frühstück: Buko Balance, Wasa Roggen Dünn, Vom Land Blütenhonig, Kaffee. Mittagessen: Sülze, Radieschen, Gut & Günstig Pflanzen Margarine, Harry Unser Mildes. Abendessen: Kartoffelbrei, Harvest Basket Kartoffeltaschen Frischkäse-Kräuter, Harvest Basket Kroketten, Gut & Günstig Gyrospfanne. Snacks/Sonstiges: Herforder Pils, RUF Kaltschale Sauerkirsche, Pink Lady Äpfel, Kaffee. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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