Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2021
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91,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 21,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2021:
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860 kcal
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Fett: 15,71g | Eiw: 32,30g | Kohlh: 98,89g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Latte Macchiato, Banane. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Neptune's Garden Tunfisch Filets in Eigenem Saft. Abendessen: Gin Tonic, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Borschtsch. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Olga Urban's Gewichtsverlauf
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