Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2021
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82,2 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2021:
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1332 kcal
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Fett: 63,04g | Eiw: 72,48g | Kohlh: 127,42g.
Frühstück: Milk, Sweet Potato , Cashew Nuts , Dry Roasted Hulled Sunflower Seeds, Potato Chips, Cottonseed Oil, White Bread , The Three Cows Mozzarella , Chicken Breast, Al Kabeer Arabic Kofta, Macaroni, Cantaloupe (Muskmelon). mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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