Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2021
|
57,2 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 09 September 2021:
|
1689 kcal
|
Fett: 65,73g | Eiw: 99,09g | Kohlh: 194,49g.
Frühstück: МКС Творог Обезжиренный, МКС Биойогурт 2%, Ореховый Рай Миндаль, Пятерочка Сливы. Mittagessen: Фруткейк Пирог Песочный с Фруктово-Ягодной Начинкой Абрикосовой, МКС Сметана 10%, RED Молочный Шоколад с Орехами, МКС Сыр «Российский», МКС Сыр Сулугуни, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Пангасиус Филе, Пятерочка Груша Сезонная, Помидоры, Перекресток Авокадо, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Zunahme von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TatyanaLyuter's Gewichtsverlauf
|