Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2021
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63,8 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2021:
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986 kcal
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Fett: 52,58g | Eiw: 61,34g | Kohlh: 67,79g.
Frühstück: Conserves de Confiture, St Hubert Oméga 3, Intermarché Pain aux Graines de Lin. Mittagessen: Paleron, Chou Vert. Abendessen: Herta Saucisson Cuit à l'ail, Wasa Authentique, Tomate Cœur de Bœuf, Champignons, Fleury Michon Rôti de Dinde, Salade Verte, Vinaigrette, Fromage de Chèvre (Mou). Snacks/Sonstiges: Nutella Nutella. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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