Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2021
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103,9 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 23,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2021:
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1023 kcal
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Fett: 39,77g | Eiw: 79,46g | Kohlh: 91,48g.
Frühstück: Ovo, Banana Prata, Clara de Ovo, Canela. Mittagessen: Tilápia, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pomarola Molho de Tomate Tradicional. Abendessen: Brócolis, Pastel de Queijo, Coxinha de Festa, Ovo de Codorna, Alface, Peixe Empanado Frito. Snacks/Sonstiges: Philadelphia Cream Cheese Light, Visconti Torrada Sabor Manteiga, Mamão Papaia. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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DeboraC88's Gewichtsverlauf
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