Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2021
|
53,1 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 10 September 2021:
|
1530 kcal
|
Fett: 81,68g | Eiw: 80,80g | Kohlh: 121,74g.
Frühstück: Помидоры, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Чай, Жареное Яйцо. Mittagessen: Сливочное Масло, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Яблоко, Сыр Российский, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Чай. Abendessen: Обычные Блины, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Гост Сосиски, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Сушеная Клюква, Миндаль Миндаль, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Первый Рыбный Икра Кеты Зернистая Соленая. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anny@nn's Gewichtsverlauf
|