Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2021
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71,9 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2021:
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1004 kcal
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Fett: 40,59g | Eiw: 55,65g | Kohlh: 104,51g.
Frühstück: Кетчуп, Яшкино Печенье с Шоколадными Каплями, Хлебодар Хлеб Бородинский Формовой, President Сыр-Мусс Творожный с Грибами, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Гречка Отварная, Авокадо Авокадо. Mittagessen: Минералка, Мираторг Купаты Экстра. Abendessen: Домик в деревне Молоко 1,5%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Инжир, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Сердце Куриное. mehr...
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1953 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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кот кокос_'s Gewichtsverlauf
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