Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2021
|
81 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 10 September 2021:
|
532 kcal
|
Fett: 28,74g | Eiw: 18,73g | Kohlh: 52,37g.
Frühstück: Doğadan Kayisili Bitki Çayı, Çay (Demlenmiş), Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Yulaflı Omlet. Mittagessen: Bal, Tereyağı, Menemen, Kızarmış Ekşi Hamur Ekmek. Snacks/Sonstiges: İncir. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|