Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2014
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96,3 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2780 kcal
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Fett: 115,62g | Eiw: 94,41g | Kohlh: 341,12g.
Frühstück: Stevia Sweet, Porridge Oats (45g), Tea (Brewed). Mittagessen: Fried Egg without Fat, Light, Ciabatta. Abendessen: Pepperoni Pizza, Chips. Snacks/Sonstiges: Mint Thins, Roasted Salted Peanuts. mehr...
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3377 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 6 Stunden, Schreibtischarbeit - 2 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Windlepoones's Gewichtsverlauf
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