Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2021
|
89 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 10 September 2021:
|
981 kcal
|
Fett: 16,41g | Eiw: 79,07g | Kohlh: 132,04g.
Frühstück: Шоколад Горький 90%, Русский продукт Геркулес Монастырский на Воде. Mittagessen: Печеное Яблоко, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная, Банан. Abendessen: Куриная Грудка на Пару, Печеное Яблоко, ВкусВилл Сироп из Топинамбура, Иван Поддубный Творог Обезжиренный. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Суровая креветка's Gewichtsverlauf
|