Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2021
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112,0 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 21,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2021:
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1200 kcal
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Fett: 50,25g | Eiw: 66,00g | Kohlh: 148,50g.
Frühstück: Sabra Guacamole Classic Singles, Aunt Millie's Healthy Goodness Fiber for Life Light Five Grain Bread, The Biggest Loser Celery Sticks. Abendessen: Green Giant Roasted Potatoes with Garlic & Herb Sauce, Wal-Mart Pork Loin Boneless Center Cut Chops. Snacks/Sonstiges: Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Swanson Sipping Bone Broth, Oscar Mayer Bologna (Made with Chicken & Pork), Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Oscar Mayer Bologna (Made with Chicken & Pork), Kraft American Cheese Slice, Hellmann's Real Mayonnaise, Pepsi Pepsi (16.9 oz). mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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keepgoing1234's Gewichtsverlauf
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